Nuts Amendoim 25g - Power One
O amendoim é um alimento extremamente rico em gorduras boas e proteínas, com baixa quantidade de carboidratos. Além disso ele também é rico em vitaminas e minerais, incluindo a Vitamina E e Vitaminas do Complexo B, cobre, manganês, molibdênio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio, sua composição ainda conta com fibras solúveis e insolúveis.
A grande quantidade de proteínas é bem explorada em dietas para a construção muscular por atletas ou praticantes de exercícios físicos, contando também com a energia e disposição que o amendoim fornece, o que melhora de forma geral na perfomance e nos resultados.
Por ser um alimento versátil e de fácil transporte para consumir ao longo do dia é muito utilizado devido a ser nutritivo e trazer diversos benefícios a saúde.
O Amendoim contém a maior parte de sua gordura monoinsaturadas ou poli-insaturadas, se destacando o ômega-6. Este tipo de gordura está presente em alimentos como o azeite de oliva e o abacate, ele é benéfico à saúde cardíaca, melhorando os níveis de colesterol total (LDL e triglicerídeos). O consumo do amendoim diariamente também ajuda a reduzir o risco de se desenvolver diabetes.
Os antioxidantes presente em grandes quantidades é muito importante para uma boa saúde, evitando o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças, como problemas cardíacos e até o câncer, já que eles combatem os radicais livres.
Benefícios do amendoim:
- Ajuda na construção muscular;
- Ajuda a prevenir o diabetes e o colesterol
- Fonte de vitaminas e minerais
- Ajuda a prevenir o câncer
- Ajuda a proteger o sistema nervoso contra o desenvolvimento de doenças como alzheimer
Não contém glúten, zero sódio, zero adição de açúcares, zero gordura trans, zero lactose e fonte de fibras.
Características
